| |
|
|
| |
לאה הרולד
 לאה הרולד, אמא לארבע בנות שהתמחתה בעבר בקרימינולוגיה קלינית (MA) באוניברסיטת בר אילן, החליטה לפני כשמונה שנים, לעשות הסבה מקצועית להוראת פילאטיס, מכשירים ומזרן, מתוך אהבתה הרבה והתעניינותה באורח חיים בריא הכולל, ראשית לכל, תנועה. לאה למדה וקיבלה את הסמכתה אצל ריצ׳רד אורבך, מורה בכיר לפילאטיס, מהוותיקים בתחום בארץ ורקדן לשעבר, המלמד מטעם Basi Pilates, אחד מבתי הספר הבינלאומיים המובילים לפילאטיס. בנוסף השתלמה אצל מורים מובילים נוספים בתחום, בינהם, ד״ר זולברג, דליה מנטבר ומכון וינגייט.
הקהל אותו לאה מלמדת מגוון והוא כולל נערות ונערים מגיל 16 ומעלה, כמו גם מבוגרות ומבוגרים שכבר נושקים לשנתם ה 80, ועדיין נהנים מתרגול נעים ומחזק בו בזמן. התרגול מיועד הן לאנשים בריאים המעוניינים לשמר את בריאותם ולחזק עצמם, והן לאנשים המעוניינים בשיקום פיזי ממכאובים או ממחלות שונות. בין המתרגלים המתמידים של לאה ניתן לפגוש נשים המשתקמות מסרטן שד, חולי פרקינסון, ובעיקר אנשים שסבלו כאבי גב בטרם הכירו את הפילאטיס. חלק גדול מהמתרגלים מדווח על שיפור משמעותי בתנועתיות ועל הפחתת הכאבים. לאה מלווה גם נשים בשלבי הריון שונים בתרגול מבוקר וזהיר, עד ללידה המשמחת.
לאה מאמינה שמקצועיות הולכת יד ביד עם נחמדות והוראה ״בגובה העיניים״ ושמה דגש על חוויה טובה ומעצימה לכל מתרגל. הדרך הטובה ביותר להיווכח באיכות התרגול, המכשירים והמורה היא להתנסות בשיעור. רק זהירות! זה ממכר!
|
|
| |
|
|
|
